对于参加中医执业医师资格考试的考生来讲,学习的最大障碍莫过到记忆力差的问题了,如何克服年龄大、工作忙、记忆力差的矛盾,提升学习和识记成效呢?我觉得应当在科学二字上好好动脑筋,提升记忆的科学性。
1、求理解
俗话说,欲要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的常识,理解得越深刻,记忆成效就越好。因此,考生对于所学常识要搞清弄懂,尤其是对那些重点、难题内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求知其义而明其根。海外有人曾作过研究:对于一个成年人来讲,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后,大概15到20分钟就能把它记住了,假如盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长期。
2、勤复习
记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程,斗争的最好武器就是复习,要使复习获得好成效就需要注意:
1、准时复习:德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉大家,大家对所学常识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最紧急的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在刚开始的几小时、几分钟(头一天大概遗忘所记材料的一半)将来速度渐渐减慢。准时复习对巩固所学常识能起到事半功倍的成效。相反,等遗忘殆尽后再回锅,就事倍功半了医`学教育网搜集整理。
2、强化记忆:艾宾浩斯的研究还证实,大家对所学习、记忆的内容达到了初步学会的程序后,假如再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为过度学习效应。
假如能做到以上什么时间,相信在中医执业医师资格考试复习中记忆力这关你就不难过了。预祝大伙顺利通过中医执业医师资格考试!